Outdoor Training
Wir machen jetzt auch draußen Sport
Outdoor Training
In diesen Training werden wir hauptsächlich walken mit Zwischenstopps, in denen wir Übungen im Stand ausführen. Ein schönes, sauerstoffreiches Training für das Herz-Kreislaufsystem, Muskulatur und Dehnfähigkeit.
Beginn nach den Herbstferien, 29.10.!
Voraussetzung: wetterfeste Sportkleidung und Schuhwerk , ggf. Stirnlampe
Frauen Treffpunkt: Donnerstag 19:00 Uhr, Turnhalle von-Coels-Straße
Übungsleitung: Iris-Maria Frühling