Wir machen jetzt auch draußen Sport

Outdoor Training

Auch in den Sommerferien 2023

In diesen Training werden wir hauptsächlich walken mit Zwischenstopps, in denen wir Übungen im Stand ausführen. Ein schönes, sauerstoffreiches Training für das Herz-Kreislaufsystem, Muskulatur und Dehnfähigkeit.

Voraussetzung: wetterfeste Sportkleidung und Schuhwerk , ggf. Stirnlampe

Outdoor Training (Treffpunkt): Donnerstag 18:45 Uhr,Würselner Wald

Übungsleitung: Iris-Maria Frühling

 

Bei Interesse bitte Kontakt über die Geschäftsstelle 0241/5590245 oder über Sandra Broichhausen 02404/900712 aufnehmen.