Wenig denken, dabei schwitzen und Spaß haben!
body-workout-mix
Wir stärken Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in Form von diversen Fitnesstrainings und Ganzkörper-Workouts wie beispielsweise:
Intervalltraining, Bodystyling, Fatburner oder Bauch-Beine-Po.
Jeder kann seine Trainingsintensität selbst variieren und schwitzt mit mir im Idealfall gut gelaunt zu aktueller Musik.
Body-Workout Mix: Donnerstags 19:00-20:00 Uhr, Turnhalle Brühlstraße
In diesem Kurs ist noch etwas Platz, Anja freut sich auf weitere Teilnehmer!
Übungsleitung: Anja Volkmer
