Hatha Yoga/Pilates/Bewegt entspannen

Gleichgewicht für Körper und Geist

Hatha Yoga bietet Teilnehmern die Möglichkeit Körper, Muskeln und Geist auf eine sanfte Art zu stärken und wahrzunehmen. Dieser Yogastil verbindet effektiv die Körperwahrnehmung und -flexibilität mit der Festigung des Gleichgewichts, sowohl körperlich als auch mental. Da auf ruhige und langsame Weise praktiziert wird, ist diese Yogarichtung sowohl für Yoganeulinge als auch für Fortgeschrittene optimal. Die Körperübungen können jederzeit variiert und gesteigert werden.

In ca. 5 Kursstunden wird Yoga mit dem Powerhouse des Pilates verbunden. Oder Sie lernen Kraft und Entspannung aus dem Bereich der herkömmlichen Gymnastik kennen.

Beginn: ab 09.01.2019 bis max. 10.04.2019
(ca. 10 Stunden bis max. 14 Stunden, kein Übungsbetrieb an Feiertagen oder in Schulferien)

Wann: Mittwoch, 20:15 Uhr bis ca. 21:45 Uhr

Wo: Neue Turnhalle Kaiserstraße, Aachen-Eilendorf

Leitung: Eugenia Mayer (Iris Maria Frühling, Sandra Broichhausen)

Zielgruppe: Frauen und Männer

Kosten: Ist man bereits Mitglied des ETV, kann man für derzeit 20 € zusätzlich zum Jahresbeitrag teilnehmen. Ansonsten beträgt der Kurs-Beitrag pro Kurs derzeit 45 € und wird anhand einer zeitlich begrenzten Kurs-Mitgliedschaft verwaltet.

 

Anmeldung bei der ETV Geschäftstelle
Tel: 0241 5590245 oder E-mail: info@eilendorfer-tv.de